皆さんこんにちは。 ヘタレ人間トンボです。 最近朝起きれなくて本当に困っています。寝る時間を早くすればちゃんと起きれるのかと思っていたのですが、起きる時間は全く変わらず。つまり睡眠時間だけが増えて無駄に惰眠を貪っている状態のダメ人間になって…